私の印象としては、急に時間に追われるようになったというよりも、常に人は時間の使い方で人生が変わりますし、ビジネス本や自己啓発本で「時間の使い方」というのはずっと大きなテーマとなっています。

ただ、近年のものすごく大きな変化を1つ挙げるとすれば、インターネットの出現による、デジタル化でしょうね。時価総額ランキングの企業を見てみても、世界の上位はアップルやマイクロソフトとなっており、製造業からサービス業へと推移しているのが分かります。

社会のデジタル化によって、人の価値観も大きく変化しました。価値観の多様化に合わせて、より人とのコミュニケーションに時間がかかるようになったんです。例えば、昔は「良いからこれをやれ」なんて指示も通用していましたが、今は何をするか、その背景を理解してもらうためのコミュニケーションを取りますよね。コミュニケーションの変化は、時間の使い方の変化にも繋がっているのです。

また、人手不足の今、業務のDX化、デジタル化は急速に進んでいます。これまでやり慣れてきたことを新しいことに変化させる時は、時間がかかるものです。

はい。そういったことが多方面で起こっているので、時間に追われてしまっている状態なのです。

昔は机の上に電話だけ置いてある、なんてこともありましたが、今やPCや電話、携帯と机の上にあるものを見ても変化が分かりますよね。また、MEGUMIさんが言う通り、情報の速度と情報量はかなり変化しています。デジタル化によって流通する情報が500倍になったとも言われています。

情報が増えただけでなく、その情報が必要かどうかを判断しなければいけないので、意思決定する回数が増えているので、ストレスに感じるんです。

情報の速度もずいぶん変わりました。電話であれば通じなければ「しょうがない、またかけよう」と思って済ませられますが、Slackやデジタルのコミュニケーションツールは通じることが前提になります。ツールが多様にあるというのがまた厄介な部分ですね。

企業の観点で言えば、守らなければいけない事柄が増えたことも、時間に追われるようになった要因の1つですね。内部統制報告制度（J-SOX）やコンプライアンス、直近ではSDGsを始めとするESGなど、気にかける必要が増えています。ルールが増えるということは、やることが増えるということです。

世界一シンプルな成功法則は、人種や年齢・性別・生まれた環境にかかわらず、人間に平等に与えられている2つのリソースを大切にするということです。何か分かりますか？

1日24時間の時間と、命です。偉い人間が36時間あるとか、この人はダメだから16時間しかないとか、そういったことはないですよね。みんな24時間、平等に与えられています。そして、時間というのは、何かをしている時は何かをしていない時なんです。例えば、東京ドームでアーティストがライブをしている時間は、そのアーティストが大阪でライブができていない時間でもあります。

時間は常にライブで動いているものなので、何かをやると決めた瞬間に、後ろ側にはやりたくてもできないことがたくさん存在するんです。

今僕とお話ししているこの時間は、もう消えない事実として墓場まで持って行かねばなりません（笑）。つまり、時間を何に使うかを決めることはとても重要なのです。

時間はリソースであり資産の1つですから、時間を活用するメリットは、資産運用に置き換えてみると分かりやすいです。運用に成功すれば成果が出て儲けが出るし、失敗すれば損をします。よく「80対20の法則」と言われるように、人は放っておくと、時間に流されて、大切な20％のことに20%の時間しか使わず、どうでも良い80%のことに80%の時間を使ってしまいます。

休日でリラックスする分には良いかもしれませんが、仕事で成果を出すには襷掛けにしなければいけません。つまり大切な20%の行動に80%の時間を使い、どうでも良い80%の行動に20%の時間を使うということです。